我们本身就是生死凡夫，我们的内心从来就不是一块白板，所以我们总是会出现很多的妄念，这是我们无始以来乃至现在的习气在作祟，我们熏习了太多太多污染的种子，例如不好的电视节目或是不雅的言词，这些都会潜藏在我们的内心当中，然后在因缘和合的条件下，不经意的，这些不好的种子就会起现行。

　　日常生活中，我们的心思一直在动荡中的时候感觉好像没有妄念，但是当我们开始念佛了、修行了，心要静下来的时候，它突然就都冒出来了。其实妄念一直都在，只是没被我们没注意到，不是这个时候才跑出来、这个时候才有的。当我们注意到了它的存在，我们才晓得自己的烦恼习气是多么的深，甚至有的时候念佛、诵经也不一定能挡得住这些妄念、恶念。

　　我们现在是凡夫，在念佛、诵经之时产生妄念乃至一些不好的念头，都是再正常不过的事情了。我们要做的是转变妄念为正念，而不是任由其发展，或是懊悔自己为什么会有这么多的妄念。就好比一杯清水中进了沙子，要如何让水清澈呢？放着别动，沙子自然就会沉淀，清水自然就会呈现。所谓“不怕念起，就怕觉迟”就是这样，念头生起时，及时觉察到它，但是不去理睬它，全神贯注继续自己的佛号、经文，妄念慢慢地就被收摄住了。妄念就像个顽皮的孩子，你越搭理它，它就闹得越凶；如果你正视它，又不理它，它就觉得没趣，很快也就安静下来了。或者我们在发现了自己心中的妄念的时候，通过念诵或观想，把恶念转为善念、净念，恶念也自然就会消失。

　　所以当我们念佛、诵经之时，第一时间要提起正念，再去求三宝加持，努力将自己的身心集中在这个上面，这样就好。

　　作者：洞晓法师